Workshopok és Csoportjaink
A női körök olyan helyek, ahol a barátság, a támogatás és az összetartás szent területek, egy hely, ahol a nők erős kapcsolatokat építhetnek egymással.
"Amikor már nem férsz bele." - Női workshop a határokról, önértékelésről és kimerültségről
Túl sok elvárás, túl sok alkalmazkodás, túl sok a "majd még ezt megoldom".
Ebben a workshopban olyan helyzetekkel dolgozunk, amelyek sok nő számára ismerősek, mégis nehezen kimondhatók:
hogyan mondj nemet bűntudat nélkül, mi történik a "jó kislány" mintázat mögött, miért nem működnek a klasszikus önbizalom-növelő tanácsok, és hogyan ingadozik az önértékelésed a "túl sok vagyok" és a "nem vagyok elég" között.
Szó lesz a kimerültségről is – arról az állapotról, amikor már nem marad energiád magadra, és arról, hogyan lehet ebből lassan visszatalálni.
Ez az alkalom nem kész válaszokat ad, hanem teret arra, hogy ránézz arra, ami benned történik – és kipróbálj más működéseket is, biztonságos keretek között.
A workshop időpontja : 2026. 04..25. 13:30 -17:00
részvételi díj: 12.000ft
Vezető: Halász Kinga
Női pszichodráma csoport: -belső ritmusunk
Van egy belső tempónk, ami nem mindig egyezik azzal, ahogy élünk.
Gyorsabbak vagyunk, mint szeretnénk – vagy épp lemaradunk saját magunktól.
Ez a pszichodráma alkalom segít közelebb kerülni ahhoz, ami benned zajlik – gyakran kimondatlanul. A közös munka során jelenetekkel, kapcsolódásokkal és kreatív eszközökkel dolgozunk, amelyek lehetővé teszik, hogy ne csak gondolkodj magadról, hanem meg is tapasztald azt.
A csoport havi egy alkalommal találkozik, és egy folyamatként működik, ahol alkalomról alkalomra különböző témák mentén haladunk – mindig igazodva ahhoz, ami a csoportban megjelenik.
Az első alkalom témája: belső ritmusunk – hogyan vagyunk jelen a saját életünkben, mennyire igazodik a tempónk a valódi szükségleteinkhez, és hol csúszunk ki önmagunkból.
A közös térben születő felismerések sokszor olyan helyekre visznek, ahová egyedül nehezebb eljutni. Nem szükséges semmilyen előképzettség vagy tapasztalat – csak nyitottság arra, hogy ránézz arra, ami benned van.
Indulás: 2026. május 8. 14:30 - 18:00
részvételi díj: 12.000ft
Vezető: Komiszár Karola
Kapcsolati mintáim – kötődés, függések, bántalmazó dinamikák
Ez a kör mélyebb önismereti utazás. Megnézzük a kötődési stílusokat, a társfüggőséget, a bántalmazó és nárcisztikus dinamikákat – és azt is, mi tart bennünket benne ezekben a kapcsolatokban. A fókusz nem a hibáztatáson, hanem a megértésen, a változtatási lehetőségeken és a továbblépésen van.
Következő csoport: 2026. 04. 17. 16:30
Vezető: Kővári Kincső
